מגוון מתכונים עם מוצרי הרבלייף

מתכונים חדשים של הרבלייף

(הרבלייף מתכונים)
  • מתכון שייק הרבלייף קיווי מלפפון
  • מתכון קינוח הרבלייף וניל עוגיות
  • מתכון גלידת הרבלייף וניל ופירות יער
מתכונים נוספים
  • שוקו חם ומפנק לחורף של הרבלייף
  • שייק קפוצינו חם הרבלייף
  • שייק סמודי ירוק
  • שייק ענבים מרענן
  • שייק סגול חמוציות
  • שייק שוקולד ואגס
  • ארטיק פירות יער
  • שייק פצצת ויטמינים עם אלוורה וסיבים תזונתיים
  • שייק בננה וקינמון
  • כדורי שוקולד הרבלייף
  • כדורי במבה הרבלייף
  • כדורי קוקוס ותמרים של הרבלייף
  • סופלה שוקולד הרבלייף
  • חביתת פסטו וטופו עם מרק עגבניות גורמה של הרבלייף
  • שייק דלעת עם אבקת שייק וניל הרבלייף
  • חליטות תה צמחים
  • משקאות קלים ומרעננים

עוגת קראמבל תפוחים הרבלייף

  • עוגת קראמבל תפוחים הרבלייף
  • עוגת קראמבל תפוחים הרבלייף - מרכיבים
  • עוגת קראמבל תפוחים הרבלייף - אופן הכנה
עוד מתכונים מאתר אורח חיים בריא הרבלייף 24/7

מתכון שייק הרבלייף בוטנים ושוקולד


מרכיבי המתכון:

אופן ההכנה:
  • הכניסו הכל לבלנדר עם קרח וערבבו היטב

ערכים תזונתיים:

  • אנרגיה (קלוריות) 406, חלבון (ג) 40, פחמימות (ג) 31, שומן (ג) 20
שייק חלבון מתכונים , שייק הרבלייף בוטנים ושוקולד

מתכון שייק הרבלייף מיקס פירות יער


מרכיבי המתכון:

אופן ההכנה:
  • הכניסו הכל לבלנדר עם קרח וערבבו היטב

ערכים תזונתיים:

  • אנרגיה (קלוריות) 390, חלבון (ג) 32, פחמימות (ג) 22, שומן (ג) 3.6
שייק חלבון מתכונים , שייק הרבלייף מיקס פירות יער

מתכון שייק הרבלייף מיקס פירות טרופיים


מרכיבי המתכון:

אופן ההכנה:
  • הכניסו הכל לבלנדר עם קרח וערבבו היטב

ערכים תזונתיים:

  • אנרגיה (קלוריות) 226, חלבון (ג) 27, פחמימות (ג) 23, שומן (ג) 2.6
שייק חלבון מתכונים , שייק הרבלייף מיקס פירות טרופיים

מתכון שייק הרבלייף קיווי תות


מרכיבי המתכון:

אופן ההכנה:
  • הכניסו הכל לבלנדר עם קרח וערבבו היטב

ערכים תזונתיים:

  • אנרגיה (קלוריות) 351, חלבון (ג) 20, פחמימות (ג) 54, שומן (ג) 7
שייק חלבון מתכונים , שייק הרבלייף קיווי תות

מתכון פודינג הרבלייף עם זרעי צ’יה ופירות יער


מרכיבי המתכון:

אופן ההכנה:
  • שימו את התערובת פורמולה 1, חלב וזרעי צ’יה בקערית עם מכסה.
  • ערבבו היטב ותנו לנוח כ-10 דקות או עד שהתערובת מתחיל להקשיח.
  • בזמן ההמתנה מעכו את פירות היער עם מזלג.
  • שימו את פירות היער המעוכים בתחתית כוס או קערה אישית.
  • בעדינות שפכו את התערובת שערבבתם לתוך הכלי על פירות היער.
  • כסו בניילון נצמד והכניסו למקרר ללילה.

ערכים תזונתיים:

  • אנרגיה (קלוריות) – 385, חלבון (ג) – 21, פחמימות (ג) – 47, שומן (ג) – 13,
שייק חלבון מתכונים , פודינג הרבלייף עם זרעי צ’יה ופירות יער

מתכון · כדורי בננה וקוקוס ·

24 כדורים


מרכיבים:


אופן הכנה:

  • ערבבו את כל המצרכים במעבד מזון עד לקבלת תערובת אחידה.
  • גלגלו את התערובת לכדורים.
  • גלגלו את כדורי החלבון בקוקוס המגורר לציפוי.
​​​​​​​
מתכון כדורי בננה וקוקוס - הרבלייף קרם בננה
ערכים תזונתיים
98 אנרגיה (קלוריות)
2.9 חלבון (ג)
3.8 פחמימות (ג)
8.4 שומן (ג)

מתכון שייק הרבלייף פאי תפוחים


השייק המוקצף המדהים הזה, מתפוצץ מטעמים של תפוח טרי וחם וקינמון מתובל

מרכיבי המתכון:

סך הכל 344 קלוריות

שייק חלבון מתכונים , שייק הרבלייף פאי תפוחים

מתכון שייק הרבלייף עוגת גזר


מרכיבי המתכון:

סך הכל 261 קלוריות

שייק חלבון מתכונים , שייק הרבלייף עוגת גזר

מתכון שייק הרבלייף פירות יער 


פשוט הקציפו אותו והניחו אותו במקרר למשך הלילה, התוצאות מדהימות – שייק פירות יער טעים להפליא שיתן לכם אנרגיות!

מרכיבי המתכון:

סך הכל 383 קלוריות

שייק חלבון מתכונים , שייק הרבלייף פירות יער 

מתכון שייק הרבלייף תפוז ובננה


מרכיבי המתכון:

אופן ההכנה:

  • הכנסיו את המרכיבים לבלנדר , הוסיפו קוביות קרח , הוסיפו נוזל במידת הצורך
  • ערבלו היטב עד להגעת מרקם רצוי

ערכים תזונתיים:

  • אנרגיה (קלוריות) – 261, חלבון (ג) – 10 , פחמימות (ג) – 42
שייק חלבון מתכונים , שייק הרבלייף תפוז ובננה

מתכון שייק הרבלייף תות ואננס


מרכיבי המתכון:

אופן ההכנה:

  • מכניסים הכל לבלנדר, מערבבים היטב עד להגעת מרקם רצוי
  • ניתן להוסיף קוביות קרח

ערכים תזונתיים:

  • חלבון (ג) – 25, פחמימות (ג) – 280
שייק חלבון מתכונים , שייק הרבלייף תות ואננס

מתכון שייק הרבלייף אבטיח גבינה


מרכיבי המתכון:

אופן הכנה

נכניס את כל המרכיבים לבלנדר, נוסיף קרח ומעט מים, נערבל הכל יחד ונמזוג לכוס

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות) – 281, חלבון (ג) – 21, פחמימות (ג) – 24, שומן (ג) – 6


שייק חלבון מתכונים , שייק הרבלייף אבטיח גבינה

מתכון שייק הרבלייף בננה ואגוזים


משקה אנרגיה פגז לפני אימון ספורט או סתם לכיף
(מתאים למתאמנים המעוניינים להעלות מסת שריר) 

מרכיבי המתכון

אופן הכנה:

  • הכניסו לבלנדר את המרכיבים מלבד האבקות, ערבלו היטב עד להגעת מרקם רצוי
  • הוסיפו את האבקות וערבלו הכל יחד, ניתן להוסיף קוביות קרח ולערבל שוב הכל

ערכים תזונתיים:

  • אנרגיה (קלוריות) 406.4 , חלבון (ג) 24.7, פחמימות (ג) 45.3, שומן (ג) 14.7
שייק חלבון מתכונים , שייק הרבלייף בננה ואגוזים

מתכון שייק הרבלייף חמאת בוטנים ותותים


מרכיבי המתכון:


אופן הכנה

הכניסו את כל מרכיבי המתכון לבלנדר וערבל היטב. עד להגעה של מרקם אחיד ונוזלי


ערכים תזונתיים:

  • אנרגיה (קלוריות) – 337, חלבון (ג) – 28, פחמימות (ג) – 34,  שומן (ג) – 10

מתכון פנקייק חלבון וניל עוגיות הרבלייף


מרכיבי המתכון:

אופן הכנה:

  • מערבבים את כל המרכיבים, נכניס למחבת עם שמן ונתחיל לטגן בשני הצדדים
  • מוציאים לאחר קבלת הצבע הרצוי , מצננים מעט וניתן לאכול

ערכים תזונתיים:

  • אנרגיה (קלוריות) – 180, חלבון (ג) – 21

מתכון פודינג הרבלייף בטעם קרם וניל עוגיות ושוקולד


מרכיבי המתכון ואופן ההכנה:

שכבה ראשונה

שכבה שנייה

  • לחזור על הפעולה עם תערובת אבקה להכנת משקה הרבלייף בטעם קרם שוקולד.
  • לשפוך בזהירות כשכבה שניה את התערובת לכוסות עם שכבה הראשונה שכבר מוכנה.
  • להכניס למקפיא למשך שעה.
  • להוציא מהמקפיא, לסגור את הכוסות עם ניילון נצמד ולהעביר למקרר.
  • להשאיר את הפודינג במקרר לפחות לעוד שעה.
  • להגשה ניתן להוסיף פירות.
הרבלייף מתכונים , פודינג הרבלייף בטעם קרם וניל עוגיות ושוקולד

מתכון לביבות תרד של הרבלייף


מרכיבי המתכון:

אופן הכנה:

  • לחלוט את העלים במסננת מעל מים חמים למשך כמה דקות עד שכולם נראים נבולים ומעט יבשים, סוחטים את התרד מהנוזלים.
  • במעבד מזון לטחון מעט תרד, ביצה, קמח, אבקת משקה ומלח.
  • לטגן במחבת משומנת בספריי שמן.

טיפ: מומלץ לאכול עם מיץ לימון סחוט מעל.

ערכים תזונתיים:

  • אנרגיה (קלוריות) – 125, חלבון (ג) – 7 , פחמימות (ג) -11 , שומן (ג) -
הרבלייף מתכונים , לביבות תרד של הרבלייף

מתכון פודינג הרבלייף וניל ופירות יער 


מרכיבי המתכון:

אופן הכנה:

  • לוקחים צנצנת גדולה ומכניסים לתוכה את כל המרכיבים, מערבבים היטב היטב עד להגעה של תרכובת אחידה, מכניסים למקרר למש הלילה

ערכים תזונתיים:

  • אנרגיה (קלוריות) 232, חלבון (ג)  14.76, פחמימות (ג)  35.38 ,שומן (ג)  3.92
הרבלייף מתכונים , פודינג הרבלייף וניל ופירות יער 

מתכון לדייסת הרבלייף  קרה עם שיבולת שועל ופירות יער


מרכיב המתכון

אופן הכנה:

  • הכניסו את כל המרכיבים במתכון,מלבד השיבולת שועל, לתוך בלנדר והתחילו לערבב היטב.
  • קחו צנצנת והכניסו לתוכה את שיבולת השועל.
  • הכניסו את שאר המרכיבים מהבלנדר לצנצנת ולערבב היטב.
  • לסגור את המכסה ולהעביר למקרר למשך הלילה.

ערכים תזונתיים:

  • אנרגיה (קלוריות) – 275, חלבון (ג) – 14, פחמימות (ג) – 37, שומן (ג) – 5
הרבלייף מוצרים , מוצרי הרבלייף, herbalife , הרבלייף ישראל , הרבלייף הזמנות , הרבלייף בהנחה , אבקות חלבון , משקה אלוורה

תגובות הוסף תגובה הוסף תגובה
1.
המלצה - כדורי שוקולד וכדורי במבה
16/03/24 11:50
מאת: דרור
המתכונים לכדורי שוקולד וכדורי במבה, ממש טובים וממש מומלצים , אחלה תחליף לארוחות אמצע או עם הקפה.
Coi בניית אתרים
0